[全体]

運動どのくらい

すばやく歩く2時間以上毎日しています。

筋力運動は事情上当分できません。

あなたはどのくらいの運動ですか?

コメント12
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    Irinirlonvi
    매일 50분씩은 산책하는것 같아요~요즘 걷기 좋아요
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    dmddo128
    저는 주3회정도 근력 2~30분 유산소30분 정도 하는거같아요
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    sungjin4770
    저는 집에서 싸이클 한시간반 정도씩 주에 이틀정도 합니다 ㅎㅎ
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    Jajaj2
    1시간 걷기운동 합니다
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    tnZonkey963
    전 걷기 운동밖에 안하네요~출퇴근할때~ㅋ
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    goTarsier370
    저는 주 3회 러닝 50분씩 해요!
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    leJaguar824
    운동 줄념기랑 공원산책 하고았어요 1시간내로
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    yuStarfish833
    헬스장 매일 출석 도장 찍고 있어요 돈낸거 아까워서 가긴해요
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    jdd07822
    30분정도 걷기운동
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    밍맹몽
    운동이 뭐죠? 그냥 매일 걷기만 한답니당
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    biSeal289
    1시간씩 꾸준히 하고있어요
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    플뿌뿌
    저는 출퇴근ㅅㅣ간 걷기운동...ㅎㅎ!!

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