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便秘が来たときはどうすればいいですか

どうやら月経のために便秘が来たと思います。

辛いです。

コメント7
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    dkStarfish511
    식이섬유 많이 드세요 양배추같은거요
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    생크림스콘
    유산균 드시고 배마사지 해보세요
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    saOctopus149
    물 많이 마시고 유산균 드세요
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    sungjin4770
    변비는 평소에 물같은거 자주 마시라 하더라고요 ㅠ
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    saWombat659
    심하면 약부터 드세요
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    j8283559
    아이고ㅜㅜ 고생이시네요! 유산규은 챙겨드시고 계신가요? 변비에 좋은 바나나, 야채 섭취 많이 하시고 물을 꼭 많이 드세요!!
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    susunn
    푸룬주스가 변비에 직빵이래요ㅜㅜ아니면 변비약을 사먹던가 하는게 좋을것같아요,,

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