最近消化がうまくいかず、
長すぎる…確かに年をとるほど
消化能力が落ちてみます。
運動でも始めなければなりません。
나날이 소화력이 떨어지는 느낌이에요ㅠ
식후 산책 꼭하세요
저도 소화력 약해지는게 느껴져요
ㅊ천천히 먹어야 하더라고요
천천히 먹고 운동해야되요ㅜㅜ
식후 걷기 해보세요
걷기운동 해보세요
식후 가볍게 산책하시는습관 하면 참좋더라구요
저도 나이들면서 느껴요
저도요 식후 걷기 해야겠어요
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