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私は時々ストレッチ1時間
やって寝ます。
寝るときに足が下がったりねじれたりすることも
芽が消えて
全身がリラックスされたんですよ！
時間があればストレッチしてください。
眠りましょう~~
コメント10
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- 03コメントいいですね。 行きたい691126.11.12
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