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インボディをやってきましたが、
私は体脂肪率が増えたと思いました。
筋肉は減り、脂肪だけが伸びます。
本当に頑張ってください。
目標は筋肉量+ 1体脂肪 - 1です
頑張ってみるといいでしょう…?
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インボディをやってきましたが、
私は体脂肪率が増えたと思いました。
筋肉は減り、脂肪だけが伸びます。
本当に頑張ってください。
目標は筋肉量+ 1体脂肪 - 1です
頑張ってみるといいでしょう…?