BTS

[chuyện] Jungkook chuẩn bị cho buổi concert ở Gwanghwamun với sức bền như vận động viên.

2026.02.25 13:31
kiểm tra sắt vụn

 

BTS Jungkook Quá trình tập luyện của anh ấy trước buổi hòa nhạc ở Gwanghwamun vào ngày 21 tháng 3 đang là chủ đề được bàn tán sôi nổi. Mới đây, anh ấy đã chia sẻ những đoạn video ghi lại quá trình tập luyện trên máy chạy bộ của mình trên mạng xã hội. Chạy 8,02 km trong 1 giờ 19 phút với nhịp tim trung bình 168 nhịp/phút. Người ta cho rằng phương pháp này duy trì cường độ tập luyện aerobic cao tương đương 85-90% nhịp tim tối đa, và các chuyên gia đã ca ngợi nó như là "phương pháp rèn luyện thể lực cấp độ vận động viên".

Nỗ lực của Jeongguk không chỉ đơn thuần là một chế độ ăn kiêng. Chuẩn bị cho một màn trình diễn trực tiếp hoàn hảo trong buổi hòa nhạc kéo dài 2-3 giờ. Điều đó càng khiến tôi cảm động hơn. Là một ARMY, tôi không thể không ngưỡng mộ lòng nhiệt huyết và tính kỷ luật của anh ấy.

0
0
bình luận 36
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    parkmyungmi29
    광화문 콘서트 준비 잘했을것 같아요 열심히 하는 모습 보기 좋습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    sjOstrich739
    선수급이군요
미친 체력이네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ruPanda916
    엄청나네요 ㅎㅎ 하긴 아이돌들 무대랑 콘서트하는거보면 정말 체력이 대단해요 3시간 넘게씩도 하는데 노래하고 뛰고 춤추고 다 체력이죠
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    seHippopotamus36
    정국님 정말 선수급 체력이에요. 언제나 응원하고 있습니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    maChimpanzee241
    벌써부터 넘 기대됩니다
미친체력 무슨일인가요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    milolong
    운동을 열심히 하면서 체력을 기르고 있군요 아이돌들 춤추며 노래하는거 보면 정말 놀라워오
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    jaX-ray Tetra157
    오 대단합니다 라이브 기대할게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바람소리
    철저한 자기관리로 완성된 정국님의 체력은 정말 믿음직스럽고 든든하네요. 광화문 광장을 꽉 채울 정국님의 폭발적인 에너지를 기대하겠습니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    evTapir647
    체력 관리가 얼마나 철저한지 느껴집니다. 무대를 위해 꾸준히 준비하는 모습이 정말 프로답네요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    요뽀끼
    정국이 자기관리 정말 너무 잘하는 거 같아요 운동선수 급으로 열심히 하고 있네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    가지런한
    연습 과정에서 힘들었을 모든 순간들이 보람으로 바뀌는 환희의 무대가 되길 바라요. 당신이 행복해야 우리도 행복하다는 사실, 잊지 말고 즐겁게 공연해 주세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    jaQuokka637
    정국님 정말 선수급 체력으로 광화문 콘서트 준비를 완벽하게 하고 있네요. 1시간 19분 동안 8km 러닝이라니, 열정이 대단합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    smUakari368
    심박수 168BPM을 유지하며 고강도 유산소 운동을 소화하다니, 진짜 프로다운 모습이에요. 이렇게 철저히 준비하는 모습에 팬으로서 감동이 느껴집니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    chPangolin901
    콘서트에서 라이브와 퍼포먼스를 2~3시간 동안 소화하려는 의지가 정말 멋지네요. 자기관리에 대한 존경심이 절로 생깁니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    acZebra389
    정국님 노력 덕분에 공연이 더욱 완벽하게 기대돼요. 이런 모습이 바로 아미들을 감동시키는 이유겠죠.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    clSalamander61
    정말 운동을 열심히 하네요. 워낙 재능도 있는데 정말 열심히 하는 거 보면 본받아야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    가다랑어
    방탄의 공연은 항상 삶의 활력소이자 잊지 못할 추억의 한 페이지가 됩니다. 이번에도 팬들의 가슴 속에 영원히 기억될 최고의 순간을 만들어주세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    wjPangolin849
    와, 정국이 정말 대단하네요! 콘서트를 위해 선수급 체을 기르고 있다니, 그의 노력과 열정이 느껴집니다.

이런 철저한 준비 덕분에 멋진 무대를 볼 수 있겠어요. 아미로서 너무 기대됩니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    noLemur776
    정말 체력이 선수 급입니다.
정국님 관리도 대단합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    스쳐갑니다
      야외에서 바람을 느끼며 감상하는 무대는 정말 낭만적일 거예요. 사고 없이 모두가 즐거운 축제의 시간이 되었으면 좋겠습니다.