buTapir941
확실히 식단부터 관리를 하니까 외모가 유지되는군요 저도 배워서 비슷하게라도 따라해봐야겠어요
[chuyện] IU đã tiết lộ thực đơn bữa sáng của mình trên *Pinggyego* như là bí quyết giúp cô giữ được vẻ ngoài trẻ trung, khiến người ta khó tin rằng cô đã 33 tuổi.
2026.04.08 02:08
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Hôm qua tôi đọc được một bài báo nói rằng IU ăn cả một quả táo mỗi sáng.
Cô ấy thích đồ ngọt, nhưng cô ấy nói rằng mình luôn ăn táo và việt quất khi bụng đói để tốt cho sức khỏe.
Tôi nghe nói chất pectin trong táo rất tốt cho việc kiểm soát đường huyết và loại bỏ tạp chất trên vỏ táo, vì vậy tôi cũng muốn thử xem sao.
Trông bạn trẻ trung như mới 18 tuổi là nhờ bạn thường xuyên ăn quả việt quất giàu chất chống oxy hóa.
IU ơi, hãy chú ý đến chế độ ăn uống của mình và chúng ta sẽ gặp lại nhau trong trạng thái khỏe mạnh tại buổi concert ở Sân vận động Goyang vào tháng 9 nhé!
0
0
bình luận 13
- faSquirrel809
33살인가요? 세월이 무색하네요. 식단 관리 철저 하시네요.
- 11Jaguar227
아침 식단 완전 건강식이네요. 그러니 살이 안 찌지 살 안 찌는거 부럽습니다.
- faSloth150
자극적인 음식 피하고 과식 안 하면 될 거 같아요. 하지만, 전 이미 늦었네요. ㅎ
- milolong
아침사과 금사과 라더니 동안의 비결이기도 한가봐요 물론 사바사겠지만 아이유님이 동안이니까 믿음이 가요
- okX-rayTetra853
아이유 33살이라구요 23살로 보이는데요
- noCoyote119
동안이긴 하죠 작고 귀여운 타입
- gh0
상큼한 과일을 챙겨 드신다니 따라해보고싶네요
- lsHippopotamus730
그러게요 언제 33살이 되엇지 ㅎ 진짜 같이 늙어가는 세상
- ymKangaroo344
아이유님이 핑계고에서 33살이라고 말했다니ㅠㅠ꺄악 동안 진짜 대단해요 ㅎ
- 펭귄
정말 동안이신 것 같아요 식단 관리 부터 해야겠어요
- buRaccoon502
아이유님 응원합니다 화이팅입니다
- lovefustar
아이유님이 33살이라니 믿기지 않을 정도로 동안이네요 사과와 블루베리로 건강과 피부까지 챙기는 습관 덕분에 그 맑은 동안이 가능한 것 같아요