y8Zebra997
인기 게시판 TOP 50
[chuyện]
Tăng 8kg chỉ vì mục đích tập luyện là điều tuyệt vời.
2026.07.24 00:04
Về khâu chuẩn bị bên ngoài, một khía cạnh là tăng 8kg so với cân nặng bình thường khi vào vai Jeong Jin-man.
"Tôi ăn từ 4 đến 5 bữa một ngày, và phải tập trung vào protein. Vì vậy, thay vì là việc ăn uống, nó chỉ trở thành quá trình nhét thức ăn vào miệng, điều đó thật khổ sở," họ nói. Điều đó thực sự đáng kinh ngạc và đáng ngưỡng mộ.
bình luận1