Đây là công thức làm pizza ăn kiêng của Hong Yun-hwa haha

홍윤화의 다이어트 피자 레시피입니다 ㅎㅎ

홍윤화의 다이어트 피자 레시피입니다 ㅎㅎ

Bánh tortilla lúa mì nguyên cám, 4 nấm hương, phô mai mozzarella, dầu ô liu, dầu nấm cục, một nhúm muối

Đầu tiên, xào nấm trong chảo với dầu ô liu.

Thêm khoảng một nhúm rưỡi muối.

Sau đó tiếp tục chiên cho đến khi vàng nâu thì tắt bếp, cho dầu nấm truffle vào và trộn đều.

Tiếp theo, nướng bánh tortilla trong chảo và rắc phô mai lên trên.

Đun chảy phô mai trên lửa nhỏ và khi phô mai tan chảy hoàn toàn, đặt tất cả nấm sang một bên.

Sau đó gấp lại và nướng cả hai mặt là xong!

https://m.entertain.naver.com/now/article/144/0001031718

0
0
bình luận53
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    스테파노
    맞아요 홍윤화가 다이어트용으로 만든 피자라니 호기심이 확 생기네요
    어떤 재료로 칼로리는 낮추면서 맛은 살렸을지 궁금해지네요
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    yoIguana946
    간단하지만 맛응 좋을거 같아요 
    녹색채소도 곁들이면 더 좋겠어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    무니22
    우와!! 홍윤화의 다이어트 피자 레시피이군요 좋은 정보 너무 감사합니다 이거 레시피 참고해서 다이어트 성공하겠습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    panzee574
    재료만 봐도 진짜 맛있어 보였어요
    다이어트 음식도 이렇게 즐겁게 먹을 수 있다니
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    panzee574
    윤화님 스타일 레시피라 더 재밌게 보였어요
    칼로리 낮추면서도 맛은 살린 게 신기했어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    soDolphin589
    맛도 챙기고 건강도 생각한 아이디어 최고예요
    진짜 따라 만들어 보고 싶은 레시피였어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    wiGazelle77
    ㅎㅎ 양이 조절하기 힘들죠
    많이 빼셨더라구요 놀랐어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    feYak497
    한번 해보고 싶네요
    맛이 궁금하네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    cjGorilla396
    정보 감사드려요~ 해 봐야 겠어요~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    noGazelle925
    11kg를 빼도 그리 티가 안나네요.
    운동 병행하면서 식단을 해야겠지요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    곰득이
    건강하고 맛있을 거 같아요 저도 다음에 해 먹어 봐야겠네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    kiZonkey901
    버섯이랑 치즈 있는데요 해먹어보고싶네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    zsedxcfr00
    우와 레시피 너무 맛있을 것 같아요 감사합니다 또띠아 버섯피자 느낌이네요 참을 수 없을 때 넘 좋겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    pjZebra53
    근데 저렇게만 먹어도 엄청 맛있을것같네요 건강레시피 인정
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    eoUakari407
    간단하지만 왠지 맛있을 것 같아요.
    한번 따라 해봐야겠어요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    졸리는
    우와 토마토 소스도 없네요 그치만 맛있을 거 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    j8283559
    와 저도 해먹어봐야겠어요!!
    맛있게 다이어트하는게 너무 좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    myHawk223
    다이어트 할 때 참고해야겠어요 그냥 피자보단 낫겠네요
    만들기도 쉽고 해먹어봐야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    d1Yak898
    되게 화덕피자느낌 토핑 별로없네
    그래도 풍미좋고 담백하겠다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    mngxdhjkl
    다이어트피자 맛있겠네요 
    레시피도 간단하고 좋네요