[toàn bộ]

Tôi đang nghĩ đến việc thử tập thể dục trong nhà vì bụi mịn. Bạn có thể cho tôi một số khuyến nghị không?

Tôi chủ yếu tập thể dục bằng cách đi bộ, nhưng dạo này bụi mịn nhiều đến mức tôi muốn tập thể dục trong nhà, nhưng đã lâu rồi tôi không đến phòng tập.

 

Tôi nhớ mình đã lãng phí tiền một cách vô ích, vậy nên tôi tự hỏi liệu có bài tập nào tôi có thể thực hiện ở nhà không?

bình luận30
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    sbOstrich419
    실내바이크는 어떠세요 간편하고 효과좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    istjistp
    요가랑 폼롤러 활용하시는거 추천합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    dhdid74
    유투브에 운동영상들 따라해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    yeosj09495
    홈트가 은근쉬운게 많아서 좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    kkfc97
    사이클도 좋고 유튜브에 과식홈트 치면 힘든거 많이 나오는데 저는 그거 보고해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    liNarwhal12
    영상보며 홈트하기 좋지요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    tsYak33
    영상 보면서 실내자전거 타고 있어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    xyJackal936
    실내 걷기 영상도 있어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    먕쓰
    저는 헬스는 진짜 돈만 날리고 요가&필라테스 추천해요!! 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    덕질의기본
    요가가 좋더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    modimodi
    실내자전거 좋아요 티비 틀어놓고 아무 생각없이 하기 좋은 운동이에요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이리롱
    집에서 실내운동은 싸이클이 제일 무난한거같아용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쿄죠
    저는 유튜브 보고 등 스트레칭 많이 해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    음칙힌
    유튭 보면서 홈트!!!! 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    hyBison477
    스텝퍼는 무릎에 안좋은가요?
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    seKangaroo468
    실내 티비에 요가 틀어두고 따라해요 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    myBuffalo787
    저도 요가 추천합니다 집에서 하기 좋아유
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    jaX-ray Tetra157
    요가요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    taX-rayTetra811
    실애에서 할수있는게  요가.폼플러 밖에 없죠
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    suUmbrellabird821
    실내자전거 티비보면서 할 수 있어서 좋아요 

Bài viết phổ biến Bảng tự do

Xem thêm trong Bảng tự do