[toàn bộ]

Tôi có thể giảm cân chỉ bằng cách đi bộ không?

Tôi không thể chạy được vì đầu gối tôi bị đau, nhưng liệu có hiệu quả không nếu tôi chỉ đi bộ 5.000 bước?

Một số bài viết cho rằng đi bộ không có tác dụng gì cả.

Có ai thấy việc đi bộ có tác dụng gì đối với chế độ ăn của mình không?

bình luận13
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    빠르게 걸어야 효과가 있떠라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    엄청빠지진않을건데 체력은 좋아질거에요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    빨리걷기하면 좋대요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    네!!! 빠집니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    식이는 그대로고 걷기만하면 안빠져요..식이가 90퍼이상인거같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    빠르게 바른 자세로 해야 효과가 있다고 본거 같아요!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    그래도 아무것도 안하는것보다 효과 있지 않을까요?
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    빠르게 자세 잘잡아서 걸으면 효과 좋대요 식단 병행으로!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    빨리 걷기로 걸으면 효과가 좀 있다고 하더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    빠른걸음으로 걸어야한다 하더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    안하는것보단 나을거같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    당연히 운동효과있어요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저는 드라마틱하게 빠지지는 않는것같고 현상유지나 쪼금? 빠지는 정도인거같아요한 2~3시간 걸으면 효과 잇는거같아요

Bài viết phổ biến Bảng tự do

Xem thêm trong Bảng tự do