[toàn bộ]

Làm thế nào để ngủ ngon

Ồ, tối qua tôi ngủ quên mất khoảng một tiếng.

Mắt tôi đang mở to lắm lúc này

Tôi phải thức dậy lúc 6:30

Đây là một vấn đề lớn đấy ㅠㅠ

Tôi có nên nghe ASMR lần đầu tiên sau một thời gian dài không?

bình luận16
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    핸드폰을 절때 보면 안 됩니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    눈감고 있다보면 어느샌가 잠들긴하더라고요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    운동하고 마그네슘 ㅠㅠ 사실 마그네슘은 잘모르겟긴해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    침착맨 삼국지 있어요 보고 있으면 진짜 잠 잘와요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    취짐 외에는 잠을 줄이시고 핸드폰도 삼가하셔요 백색소음도 좋아요!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    핸드폰을 무조건 멀리 둬야해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ㅠㅠ낮에 엄청 일 많이 하면 숙면하긴 하더라고요ㅠㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Asmr이 도움이 되긴하더라고요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    진짜 폰이랑 멀어져야하는 것 같아여ㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수면 스프레이도 효과가 있더라고요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수면음악 들으면 어떨까요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    전 책읽기요!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    마그네슘 추천해요!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    책읽기 추천이요. 바로 하품 ㄱㄱ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    글자 수 빽빽한 재미없는 책 읽기...효과좋아요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    잠잘오는asmr들어보세요 아니면 속을 따뜻하게 하는 데운우유나 차를 조금 마셔보는건 어떨까요?

Bài viết phổ biến Bảng tự do

Xem thêm trong Bảng tự do