Có ai thành công trong việc ăn kiêng không?

sePangolin186

진짜 말도 안되게 독한 마음..?₩

kgTapir419

많이들 계시겠죠~ 그만큼 노력이 필요하겠지만요

핑핑크

저40키로 뺐어용 하면된다!아자!

biSeal289

빼고자하는 의지 아닐까요..? 저는 의지박약입니다

감자튀김요

식단이랑 운동이 제일 중요한 거 같아요 ㅠㅠ

tnZonkey963

저 성공했는데 유지가 넘 힘드네요

really04

적게 먹고 운동 많이 하기

blBaboon656

의지와 마음먹기 달려있는거 같아요 제 동생이 이번에 10키로 뺐는데 운동과 식단 진짜 열심히 하더라구요

xdp29gkztj

꾸준함,, 무리하지 않기

haSalamander943

먹을 것도 잘 먹어주면서
꾸준히 운동하는 거 말곤 없는것 같아요 
안 먹으면 요요 심하게 옵니다.

myHawk223

그냥 한번 빠지는 게 보이면 그때부턴 열심히 할 수 밖에 없더라구요

kiZonkey901

한숟가락당 5분씩 10숟가락만 먹어보세요 살쭉쭉빠져요

seolayun270

어.. 꾸준한 탄단지와 운동? 심하게 아니구요

cpRhinoceros290

식단,운동,인내+끈기? 아닐까요

hkNarwhal682

매일매일이 다이어트네요

nm62whhd4y

주변에 성공한 사람 있어요 ! 목표 몸무게까지 도달해도 식단조절와 운동 쭈욱 이어서 하더라구요

ckadlek12

의지력 아닐까요?

gkWombat924

저는 운동은 기본이고 식이가 크다고 생각해요