인기 게시판 TOP 50
[toàn bộ]
Squat quá khó và đầu gối của tôi bị đau
2024.05.20 16:09
Tôi đã cố gắng tăng cường sức mạnh khi ngồi xổm, nhưng quá khó.
Đầu gối tôi đau và tôi không thể đi lại bình thường vào ngày hôm sau.
Những ai đã thử tập squat thì đầu gối của các bạn đều ổn.
bình luận36
Bài viết phổ biến Bảng tự do
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 24 giờ qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 7 ngày qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 30 ngày qua
- 01Bình luậnTuyệt vời! Tôi muốn đi.781126.11.12
- 02Bình luậnCó vẻ như cô ấy là thành viên của nhóm Eunice. Trông cô ấy dễ thương quá haha.650026.10.30
- 03Bình luậnSinh năm 2010? Trước hết, tuổi tác này thật đáng ngạc nhiên haha. Tôi tự hỏi họ đặt tên cho nó là gì.990026.10.30
- 01Bình luậnTôi thực sự yêu thích phong cách độc đáo này của bạn, Dio. Bạn chưa bao giờ làm tôi thất vọng.440126.11.12
- 02Bình luậnYo-Pro trông có vẻ thú vị nhỉ?! Chỉ nhìn phụ đề thôi cũng đã thấy buồn cười rồi lol310126.11.12
- 03
Kim Taehyung[4]
Bình luậnAnh ấy đang nháy mắt, và đó là một cái nháy mắt rất mãnh liệt. Vì lý do nào đó, V dường như cũng toát ra vẻ quyến rũ.880026.11.07
- 01Bình luậnTôi rất mong chờ được chứng kiến các thực tập sinh tiếp tục theo đuổi ước mơ của mình! Tôi cổ vũ họ đạt được kết quả tuyệt vời và ra mắt lần này!1740026.10.17
- 02Bình luậnTôi nghĩ hiện tại vẫn chưa thực sự phù hợp với mình. Tôi không thể tin tưởng những thứ không có cơ sở.1430026.10.16
- 03Bình luậnVậy là hồi đó họ không giao hàng trong hộp nhựa. Tôi chưa bao giờ gọi món sundaeguk nên không biết.1220026.10.16
- 04
BTSV[4]
731026.10.26 - 05
- 06
HYVE... Nhóm nhạc nữ mới TUIDE[7]
3802026.08.03
- 07
- 08
- 09
- 10
- 04
- 05
- 06
- 07
- 08
- 09
- 10
Taehyung[3]
660026.11.07
- 04
Ryu Hye-young, người vừa đóng bộ phim kinh dị đầu tiên của mình.jpg[30]
1320026.10.16
- 05
Những bài hát sẽ vẫn được nghe nhiều hơn dự kiến vào năm 2026.[30]
1030026.10.16
- 06
- 07
- 08
Thật bất ngờ khi nghe tin Kim Jong-min sắp làm bố.[28]
1070026.10.15 - 09
- 10
