인기 게시판 TOP 50
[toàn bộ]
Tư thế số 1 gây ra tình trạng vai tròn ở người hiện đại
2024.05.23 17:57
Nhìn vào điện thoại của bạn trên tàu điện ngầm hoặc xe buýt
Khi nhìn vào điện thoại thông minh, nếu bạn cúi đầu và khom lưng trong thời gian dài, cổ của bạn sẽ cúi về phía trước và cơ ngực sẽ co lại và cuộn vào trong. Ngoài ra, các cơ lưng cũng dần yếu đi. Nếu tư thế này không được cải thiện và duy trì, các cơ vai sẽ mất cân bằng, gây mất cân xứng và gây đau cổ, đau đầu và đau cột sống.
bình luận17
Bài viết phổ biến Bảng tự do
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 24 giờ qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 7 ngày qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 30 ngày qua