[toàn bộ]

Có người nào duỗi người rồi ngủ không?

Đôi khi tôi tập giãn cơ trong một giờ

Tôi đã làm điều đó và đi ngủ

Chân tôi bị tê hoặc chuột rút khi tôi ngủ

Tất cả đã biến mất

Cơ thể tôi cảm thấy hoàn toàn thư giãn!!

Khi có thời gian, hãy thực hiện một số động tác giãn cơ.

Đi ngủ đi~~

bình luận10
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    완전 좋은 습관인 것 같아요 저는 몸이 너무 뻣뻣하네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저도 저녁에 꼭 스트레칭하고자요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    스트레칭 하고 자봐야겠어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침에 스트레칭 짧게..
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오 스트레칭 하고 자볼게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    자기 전 스트레칭 해봐야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    가끔씩  합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해봐야겠어요. 지금 일어났는데 목이 벌써 무겁네요ㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    가끔 잘때 쥐내려서 깰때있는데
    스트레칭 좋은거같아요 참고할게여ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    대충 요가동작 하고자는데 좋아요 ㅋㅋ

Bài viết phổ biến Bảng tự do

Xem thêm trong Bảng tự do