‘54 tuổi’ Yoo Jun-sang, tỷ lệ mỡ cơ thể là 3%… “Một bữa ăn mỗi ngày” (Nhật ký du lịch Baekban)

Khi được hỏi liệu anh có đói trước khi ăn không, Yoo Jun-sang trả lời: “Tôi chỉ ăn một bữa một ngày. Ông giới thiệu chế độ ăn uống của mình như sau: “Tôi chỉ ăn rau trong một nửa các bữa ăn”. Anh tiết lộ rằng anh duy trì chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để kiểm soát cân nặng.

Anh ấy khiến Heo Young-man ngạc nhiên khi nói rằng anh ấy gập bụng 500 lần, ngồi xổm 300 lần và chống đẩy 100 lần mỗi ngày để biểu diễn vở nhạc kịch 'Frankenstein'. Trong khi đó, Yoo Jun-sang cũng tiết lộ rằng anh bắt đầu tập nhảy vịt sau khi từng được cho biết rằng phần thân dưới của anh không được khỏe.

Ngoài ra, Yoo Jun-sang cho biết anh phải rèn luyện cơ thể cho cảnh chiến đấu trong vở nhạc kịch 'Ben-Hur' và nói rằng, "Tôi phải rèn luyện nhân vật vua và duy trì điều đó, vì vậy tôi chỉ ăn kongguksu (mì kiều mạch) mỗi khi đến rạp hát". Ông nói, “Tôi đã chết và sống lại.” Anh ấy lại khiến mọi người ngạc nhiên khi chia sẻ rằng hiện tại anh đang duy trì tỷ lệ mỡ cơ thể là 3% ở độ tuổi 54.

https://m.entertain.naver.com/article/396/0000681233