[toàn bộ] Kim Hee-ae, Bí quyết duy trì 49kg: "Đạp xe 1 giờ mỗi ngày"

김희애, 49kg 유지 비법 "매일 자전거 1시간"

https://m.entertain.naver.com/now/article/312/0000669146

Anh ấy tiếp tục, "Tôi đạp xe trong nhà một giờ mỗi sáng và tập giãn cơ trong 30 phút. Tôi cũng tham gia lớp học Pilates bất cứ khi nào có thời gian và tôi cũng nhận được sự huấn luyện cá nhân. Vì tôi sống ở cả Jeju và Seoul nên tôi không nhận được sự huấn luyện cá nhân tích cực. Tôi cũng chơi golf và tôi thích vận động. Tôi không thể chỉ ngồi yên trong quán cà phê", anh tiết lộ thói quen tập thể dục của mình. Kim Hee-ae từng chia sẻ trong một chương trình phát sóng trước đây rằng cô đang cố gắng duy trì cân nặng ở mức 49 kg.

Bạn tập luyện chăm chỉ thật đấyㅜㅜㅜ

Thật tuyệt vời👍

0
0
bình luận27
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    무니22
    꾸준히 매일 운동을 루틴처럼 유지하는 게 핵심인 것 같네요
    자전거 1시간이면 체력 관리랑 컨디션 유지에 확실히 도움이 될 것 같아요
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    kimdodovvv
    관리 엄청하시네요..ㅋㅋ 저도 좀 살빼야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    suSalamander733
    중년이되면 아무래도 더 살찌기 쉬운 체질로 변한다고 하던데
    여전히 마른 몸매 유지하시느라 다양히 노력하고 계시는군요.
    저는 일반인이지만...배우고싶네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    wiGazelle77
    매일한다는 게 참 어려워요
    관리 정말 열심히 하시네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    rlIguana815
    와 항상 49kg를 유지하시나봐요~ 자기관리 엄청나네요! 대단하세요~! 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ccGibbon809
    김희애님 인터뷰 보면 정말 부지런한 것 같아요
    자전거에 영어수업에 하루를 알차게 보내시네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    팔플러스
    매일 자전거 1시간씩 ... 와 대박이에요 ㅠㅠ 체중 유지하는게 젤 힘든데 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    seHedgehog609
    김희애님 예전에 관리하는 거 본 적 있습니다
    40키로대 유지하느라 고생이고 그만큼 아름다워요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    베리맘
    자전거 한시간이라...ㅠㅠ대단하시네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    kiZonkey901
    인도어 자전거 타시는군요.. 저도 하나 구입해볼까요?ㅠㅋㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    seLizard381
    여배우도 관리는 항상 하고 있나봐요
    이런 거 보면 진짜 배우들 관리 대단하죠
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nago1010
    와 매일 1시간 자전거...이러니 몸매를 유지하는군요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    6jGiraffe706
    와 매일 자전거 1시간씩 타는거 너무 대단한 것 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ceHawk987
    헉 저 나이에 대단하네요. 매일 운동이라니 멋짐ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    woJackal772
    역시... 관리가,,,최고 입니다. ^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    njXerus377
    이렇게 몸매 유지하는데 다 노력을 하나봅니다
    자기관리 갑인 연예인 중 한 명 입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    daHorse666
    우와 대단하세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    xo12
    와 운동 열심히 하셨네요
    대단합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    imsegon890927
    와 .. 49키로..저보다 날씬하네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    chDolphin35
    자전거 타기 정말 어려운 것 같아요