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柾国以运动员般的体能备战光化门演唱会

 

防弹少年团柾国他为3月21日光化门演唱会所做的训练成为了热门话题。他最近在社交媒体上分享了自己的跑步机训练记录。以1小时19分钟跑完8.02公里,平均心率为168次/分钟。据说它能保持相当于最大心率 85-90% 的高强度有氧运动,专家们称赞它是“运动员级别的训练”。

柾国的这项努力并非简单的节食,为一场持续2-3小时的音乐会做好充分准备,力求呈现完美的现场表演。从这个意义上讲,这更加令人感动。作为一名ARMY,我不禁钦佩他的热情和自律。

评论39
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    soBaboon664
    무대 준비를 정말 열심히 하는 모습이야
    콘서트 날까지 건강하게 마무리하길
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    soBaboon664
    운동 기록 보니까 정말 대단하던데
    콘서트에서 보여줄 무대 더 기대돼
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    khWombat522
    무대에서 어떤 모습 보여줄지 기대돼
    준비하느라 고생 많았을 텐데 파이팅해
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    yjypi
    광화문 콘서트 준비 잘했을것 같아요
    선수급이군요
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    haIguana374
    정국의 선수급 체력 관리에 정말 감탄했습니다.
    최고의 무대를 위한 그의 뜨거운 열정과 노력이느껴져서 더욱 감뭉적이네요.
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    soim93
    정국님의 엄청난 체력과 콘서트를 향한 열정에정말 감탄했어요.
    
    최고의 무대를 보여주기 위한 노력에 아미로서 자부심을 느낍니다.
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    tuGorilla345
    체력을 많이 키워놨군요 너무 대단합니다
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    hyZebra658
    정국이 정말 선수급 체력으로 콘서트를 준비하 있다는 사실에 감탄했어요.
    
    2-3시간 동안의 공연을 완벽하게 소화하기 위한 그의 노력이 정말 대단하게 느껴집니다.
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    jiCoyote924
    콘서트를 위해서 열심히 노력하고 있군요 기대됩니다
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    suhyang365
    정국님이 운동 인증했네요
    광화문콘서트앞두고 유산소운동했네요
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    hoSquirrel147
    광화문 콘서트 준비 잘했을것 같아요ㅎㅎ 벌써부터 넘 기대됩니다
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    woJackal772
    아무래도 콘서트 하려면 .
    체력이 뒷받침 되야 하니깐요
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    loRaccoon749
    정국이 무슨 대회준비하는줄 ㅋㅋ
    저래 체력관리하면 라이브 이상없겠다
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    이야호야
    아이고 힘들겠네요 컴백 화이팅입니다
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    gwTiger99
    진짜 열심히 하나 봐요. 정말 기다려지네요
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    inLlama133
    정말 어떤 퍼포먼스를요
    보여줄지 기대되네요 
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    꿀호떡맛
    진짜 열심히 관리하네요. 컴백을 위해 힘내주고 있네요.
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    eoUakari407
    체력이 정말 좋네요
    평소 운동을 많이 하나봐요
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    르밍
    와 선수급 체력이군요
    자기 관리 열심히 하네요
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    스쳐갑니다
      야외에서 바람을 느끼며 감상하는 무대는 정말 낭만적일 거예요. 사고 없이 모두가 즐거운 축제의 시간이 되었으면 좋겠습니다.
    
    

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