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为了Jeongjin增重8公斤真是太厉害了。

정진만 위해 8kg 증량 대단하네요 ..

在外部准备方面,其中一个方面是扮演郑镇万时要比平时增重 8 公斤。
“我当时一天要吃四到五顿饭,而且必须重点摄入蛋白质。所以,吃饭对我来说不再是享受的过程,而变成了把食物塞进嘴里,这简直是一种折磨,”他们说。这真是令人惊叹和钦佩。

评论1
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    y8Zebra997
    이게 그냥 증량이 아니고.. 근육질로 증량을 해야하니 
    음식도 엄청 조절해서 먹고 운동도 어마어마하게 했을듯요... 빼는것만큼 찌우는것도 힘들죠