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172cm·47kg 全昭弥,并非天生瘦弱“虽然很努力,但是很不公平...运动的时候会哭”

'172cm·47kg' 전소미, '모태 마름' 아니었다 "노력형인데 억울..울면서 운동" | 인스티즈

[OSEN=记者 Na-yeon Kim] 歌手全昭弥分享了她为了保持苗条身材所做的努力。

13日,在‘IMOS Jeon So-mi’频道上传了题为“金昭美右侧肩腹肌训练法”的视频。

当天来到健身房的全昭弥表示:“今天为了庆祝大家好奇的回归,我将公开自己的健身视频。”

全昭弥和教练打完招呼后表示:“今天给大家看《EXTRA》的编舞视频,重点说一下其中的亮点。我会在这方面多加练习。我一直都是这样练习的。比如,在行程中穿低背连衣裙的时候,我只练竖脊肌;在《Dumb Dumb》的时候,肚子比较放松,所以我会练腹肌。在《Fast Forward》的时候,我做了很多臀部和背部的练习。这次,我没有做太多的下半身练习,而是做了很多肩部练习,就是肩胛骨和手臂。”她还补充道:“因为我一直以一定的角度使用手臂,所以我需要加强肩袖、下背部和手臂的力量。”

教练表示“很多人都说Somi本来就很瘦”,全昭弥则表示“给大家看一个特别搞笑的视频,这个视频让我感觉最委屈,我真的很努力,我很有自信地说这句话,前几天健身的时候还哭了,真的很难过”,并公开了自己流泪健身的视频。

教练解释说:“那是在拍摄MV之前。”全昭弥坦言:“因为很搞笑所以哭了。但是我是一边拍一边哭的。”

https://m.entertain.naver.com/home/article/109/0005350455

 
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评论71
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    모태마름이 아니라니 진짜 엄청 노력했나 봐요.
    운동하면서 울었다는 거 보니까 관리하는 게 정말 대단해요.
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    체중 유지를 위한 치열한 노력이 엿보입니다. 직업적인 집념이 인상적입니다.
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    항상 관리를 열심히 하고 있군요
    운동도 열심히 하고 전에 이대휘님이랑 자컨인가 영상 보니 엄청 소식하시던데
    절제형이었네요.. 
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    172cm키에 40키로대 몸무게라니 너무 말랐네요ㄷㄷ;
    그나저나 엄청 빡세게 조여가며 관리를 했군요 
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    워낙 어릴 때 부터 매체에 공개되긴했는데 뭔가 저도 전소미님은 타고나길 마른 것 같다고 무의석적으로 그렇게 생각하고 있었네요;;;
    정말 많은 노력으로 유지하고 계셨군요.. 
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    예쁜 몸 뒤에 숨은 노력이 크다
    쉽지 않은 과정이라 더 멋지다
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    전소미 모태 마름 아니었다이군요 우와 전소미님 진짜 자기관리에 최고인 거 같아요 정말 최고이네요
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    가진 골격이 너무 좋아서 몰랐네요. 정말 열심히 운동하시나봅니다.
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    운동으로 만들어낸 몸매라 대단함
    꾸준함이 진짜 멋있는 사람 같음
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    172cm·47kg 전소미, 모태 마름 아니셨다니 정말 전소미님은 대단한 것 같아요 엄청난 노력이 들어갔단건데 진짜 응원합니다
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    와 172에 사십후반대라니 모태마름으로 오해받을만 하네요! 
    채널에서 운동 루틴 보여주셨는데 식단도 철저히 하시더라구용
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    저도 엄청운동하는데요 식이안해서 그런지 저만치는 안빠져욬ㅋ
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    복근 제대로네요 자세부터 운동한티가 팍팍나요
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    키 진짜 크네요.. 몸무게가 말이 되는 숫자에요?!
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    소미 모태마름인줄 알았는데 자기관리 빡세게 한거군요 대단하네요 소미 키도 크네요
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    몸매관리가 평생 숙제겠어요 그래도 큰돈버니 부럽네요
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    모태마름인사람 몇이나 되겠어요 ㅠ 진짜 다들 고생하네요
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    정말 모델같은 스펙이네요
    노력의 결과라니 멋져요
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    노력을 정말 많이 하는거 같아요 근데 키에 비해서 몸무게가 너무 말랐네요 조금 더 찌워도 될거같아요
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    모태마름이 아니었군요
    운동하느라 넘 힘들겠어요

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