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昭宥20日在YouTube频道“Umaizing Um Jung-hwa TV”公开的视频《昭宥跪着做臀部运动+牛肉吃播》中出演，并与严正花一起运动并进行了交谈。
这天，严正花问到“SISTAR解散时是什么感觉？”昭宥毫不犹豫地回答道“感觉没有SISTAR我就不存在了”，并透露“在公司谈合约的时候，我跟他们说过，如果SISTAR解散了，我也会引退，我当时真的很害怕。”
他接着说道，“我的20多岁，都是SISTAR的。没有SISTAR，就没有今天的我。”并表示，“那是我的青春”，感动了观看的观众。
当被问及与SISTAR成员的关系时，昭宥坦诚地回答道：“去年之前我们经常见面，但今年我只见到了宝拉。” 她说：“我们一起锻炼，日程安排也吻合，所以一直保持联系。” 事实上，据悉两人经常联系，分享运动习惯和健康管理方法。
当天的节目中，昭宥的身材发生了翻天覆地的变化，吸引了大家的注意力。19日，昭宥在SBS PowerFM《2点逃脱Cultwo秀》中出演节目时表示：“我计划从今年1月开始节食，从6月开始就获得了动力”，“到目前为止，我已经减掉了大约10公斤”。
他选择了所谓的“黄瓜船”作为减肥秘诀。他解释说：“就是把黄瓜里脊挖出来，把鸡胸肉撕碎，拌进酱汁里。吃起来饱饱的，味道也不错。”
SISTAR自2010年出道以来，凭借《Push Push》、《So Cool》、《Touch My Body》、《I Like That》等多首热门歌曲，确立了夏季歌谣界“夏日女王”的地位。即使在2017年正式宣布解散后，四位成员仍然在各自的领域活跃。
“我无法忘记那段时光。SISTAR 就是我青春的全部，”昭宥说道。“即使是现在，每当我站在舞台上，我都会想起那段时光。”
我还挺好奇黄瓜船是啥玩意儿的呢哈哈。好像是把黄瓜里边挖出来，拌上鸡胸肉酱，再配上黄瓜一起吃的~
哈哈，我觉得它和蛋黄酱、鸡胸肉、甚至肉都很搭……
考虑到你的口味和卡路里来做会很好。
最近黄瓜很便宜，要不要趁这个机会试试减肥？哈哈
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