[全部的]

需要运动的年龄~

运动好麻烦啊,不过感觉年纪大了肌肉力量也差了好多,所以要开始运动了~

我每天都会走路,但是我觉得徒步比走路更能锻炼身体~~

对于初学者来说,入门并不困难,对吧?ㅋ

评论14
  • 个人资料图片
    운동이 진짜 중요한것같아요
  • 个人资料图片
    운동을 하다가 안하니 무기력허네요
  • 个人资料图片
    무릎 안 좋으시면 등산보다 걷기 추천드려요
  • 个人资料图片
    ㅜㅜ운동을 젊으나 늙으나 무조건 해야할거같아요
  • 个人资料图片
    운동은 꾸준하게  나이에 상관없이 계속하는게 좋은거같아요
  • 个人资料图片
    등산 낮은 산 위주로 해보세요^^ 둘레길도 좋아요 ㅎ
  • 个人资料图片
    등산 좋죠 ㅎㅎ 무릎만 괜찮으면
  • 个人资料图片
    저도 운동해야하는데 ㅠㅠ 화이팅합시다!
  • 个人资料图片
    등산 운동화 신고 안전하게 하면은 체력 기르는데 좋지 않을까요
  • 个人资料图片
    저도 운동이 완전 필요한 나이가 넘었는데도 못하고 있어요ㅠㅠ 시작하신다니 대단하셔요!
  • 个人资料图片
    무리하지 않는 게 최고인거 같아요
  • 个人资料图片
    운동화 발목높은거 신고 가셔요
  • 个人资料图片
    넵 무리하시진 마시고요 관절 조심하세요! 잘다쳐요
  • 个人资料图片
    등산 꽤 괜찮아요! ㅋㅋ 근데 체력없으시면 키우시고 하는게 좋을것같아요

自由板块 热门帖子

查看更多自由板块