我最近感觉压力很大
我经常听到耳鸣并且头痛。
我不知道如何才能很好地缓解压力。
有沒有天才的人?
你自己缓解压力的方法是什么?
스트레스 받으면 아무 생각 안하고 그냥 자요
노래 들으며 산책해요
전 그냥 자요 ㅠㅠ
저는 맛있는거 먹어요!
저는 음악들으며 걸어요^^
전 그 일은 생각 최대한 안하고 먹는걸로 풀어요
맛있는거먹고 달려요 등산하거나
맥주 마셔요 ㅋ
쇼핑햐요
저도 궁금해요ㅜㅜ 전 보통 폭식하고 먹는 걸로만 풀어서ㅜㅜㅜㅜ
전 엄청 매운거 먹어요ㅋㅋㅋ
좋아하는 노래나 영상을 보면서 잊으려고 합니다
우선 운동을 하고요 그 다음에 유튜브로 재미있는 방송 보며 딴 생각을 하려고 합니다
웬만하면 생각 안하려고해요
저녁에 좋아하는 노래 들으면서 산책해요 이명 들리시는 정도면 병원 꼭 가보셔야되요
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