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当我晚上睡不着觉的时候

大家是如何睡个好觉的?

评论16
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    억지로 자려니 더 안와서 그냥 하고 싶은 거하고 늦게 자는 게 편해요
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    포기하고 그냥 유튜브 보다가 자요 ㅠㅠ
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    그냥 눈감고 편하게 누워있어요
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    따뜻한 우유 마시기, 좋아하는 드라마 틀어놓기!!!
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    asmr 들어요
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    우유 따뜻하게 데워서 한잔 딱 마시고 자요
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    아무것도 안하고 누워있으면 돼요!
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    그냥 자요
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    자연의 소리 조용히 틀어놓고 자요 
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    저는 모닥불소리 틀어놔요
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    저는 숫자를 세려요 잠이 잘 오더라구요
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    우주 영상같은거 틀면 좋아요
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    유툽들으면서 자요
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    핸드폰 내려놓고 그냥 눈감고 누워 있습니다 ㅋㅋ 
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    전 잔잔하고 조용한 노래 한곡반복으로 틀어놔요
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    asmr 들으면 잠이 솔솔 오더라고요

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