我尽量保持良好的坐姿。
这实际上让人呼吸困难
很难。有谁有高领毛衣吗?
체형 교정 해야만 한다고 들었어요
거묵복 연예인들도 교정해서 많이 고치니 한번 치료 받아보세요
저도 거북목심해서 맨날 스트레칭해요 ㅠㅠ
꾸준히 스트레칭해야해요 바로 효과안와요
저도 거북목이라 에스테틱에서 마사지 받아여!! 효과 굳
벽에 대고 교정 해보세요
자세교정해여된대요ㅠㅠㅠ운동
정형외과 가서 돈 주고 도수치료 받는게 좋아요
스트레칭 많이 따라하세요!
스트레칭 자주 하세요
경추베개로 바꿔보세요
요즘 그런분들많아여
교정하면 괜찮아 진다고 하더라구요
생활습관 개선이 가장 중요해요
교정센터가 도움되실거예요
누가 머리를 잡아당긴다는 느낌이 중요한거 같아요
교정받으시는게 도움될것같아요
저도요ㅠ 좀 심해지면 필라테스나 자세교정 생각하고 있습니다
숨 쉬기 힘들더라도 평소 바른 자세하려고 노력하는 게 중요해요
체형 교정하는 곳 검색해보세요
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