一旦血糖高了,就不能随心所欲地吃东西了,必须严格管理饮食。
我感到很沮丧,因为我不能吃我想吃的零食,而且我担心我的血糖水平会升高。
운동도 하시고 식단관리도 하시면 괜찮을거에요
혈당 관리 조심하세요ㅠㅠ
지금부터 관리하시면 괜찮지 않을까요
밥 먹기전에 야채섭취하고 간식줄이고 운동해보세요 !
헉 전단계시면 그래도 관리 잘하시면 금방 돌아오실거예요! 걱정말고 같이 힘내봅시다
에구ㅜㅜ 넘 걱정마시고 관리 열심히 합시다! 저도 관리중이에요ㅠ
요새 당뇨 진짜 많은거 같아요ㅠ
요즘 흔하더라고요 전단계 안나와도 다 조심해야 되겠어요
헉 관리잘하셔야겠어요
맞아요 요즘 관리가필요해요
ㅠㅠ당뇨 정말 무섭죠 관리 열심히 하면 괜찮아질거에요
헐 관리꾸준히 해서 혈당 낮춰보자고요!
헉 ㅠㅠ 관리합시다
운동 하시고 단 음식 조절하세요..
운동이랑 식단조절하시면 좋을거예요
전단계면 다시 수치 내리실수 있어요. 흰밥 드시지말고 현미밥이나 오트밀로 바꿔보세요. 그리고 식단조절 무조건 하시구용!
헉 관리 조금씩 하시면 좋아지실거에요!
저도 공복 혈당이 좋은 편이 아니라서 너무 걱정되는데 같이 관리해봐요!!
운동이랑 식단관리 빡세게 해요 우리ㅜㅜ요즘 젊은당뇨가 엄청 늘어났대요
식단이랑 운동하시면 수치 금방 좋아지실거에요
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