[全部的]

我感觉通过锻炼,我的体力确实提高了。

当我不运动的时候,我感觉最无精打采。

不过感觉自己起得早了点,变得更加勤奋了,哈哈。

晚上我还会做各种业余爱好。

就连运动的时候,也感觉时间过得越来越快哈哈

对于那些不知道该做什么运动的人,我推荐 Runday Swimming!!!

评论10
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    꾸준히 하는게 좋으니 매일 조금씩 운동해주세요~
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    운동전후로 달라지더라구요ㅎㅎ
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    오 해볼게요
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    맞아요 그리고 규칙적인 생활하니까 좋아요
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    운동꾸준히하면 확실히 체력 늘어요
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    저도 체력기르고 싶은데 운동너무힘드네요ㅠㅠ
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    유산소하면 진짜 체력확늘어요 ㅋㅋㅋ
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    운동 시작하긴 어려워도 
    하면 몸이 달라지긴 하더라구요
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    런데이 저도 시작해야 하는데!!
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    해볼게여

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