我没有减肥ㅜㅜ
工作时间增加了
工作量不重要吗?
노동이랑 운동은 뇌가 다르게 인식한다고 어디서 들은적 있네요
저도 그럽니다
식단이 젤 중요하더라고여
계속 앉아계셔서 그럴지도요.
ㅅ식단이 중요하더라구요
현장직이라면 몰라도 ㅎㅎㅎ
식사를 어떤 걸로 하느냐에 따라 달라지는 것 같아요
운동량 늘려보세요!
운동을 해보세여
나이드니 점점 살빼기가 힘드네요 ㅠ
운동을 병행해보세요!
운동은 병행 안하시나요
탄단지 잘 챙겨먹으면 빠질텐데 간식은 많이 안드시나요?!
단순한 양 말고 구성을 바꿔보시는건 어떠세요?
근무시간이랑은 상관 없어보여요
저도 그래요 ㅠ
다이어트엔 식단이 젤 중요하다고 하던데ㅜ
혹시 식사는 어떤식으로 하셨나요
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