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我去做了 InBody 测试。
感觉体脂率比以前上升了很多ㅠㅠ
我的肌肉在减少,脂肪在增加ㅠㅠ
这次我要努力锻炼。
目标是肌肉量 + 1 体脂 - 1
只要我努力,就一定有结果,对吧……?!
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目标是肌肉量 + 1 体脂 - 1
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