首次坦白打造健美体格的“严格饮食”

当被问及日常饮食时，他们说：“最近我一天吃四顿饭。医生建议我至少在一顿饭里摄入碳水化合物，所以我吃了糙米。另外，我每顿饭都吃了两块鸡胸肉。” 这意味着他们一天要吃掉八块鸡胸肉！控制饮食真的很难，所以我觉得这太厉害了！