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珉豪挑战10公里马拉松40分钟以内

민호의 10km 마라톤 40분 언더 도전기민호의 10km 마라톤 40분 언더 도전기민호의 10km 마라톤 40분 언더 도전기민호의 10km 마라톤 40분 언더 도전기

 

 

 

 

看着他努力保持速度,同时教练指导他使用骨盆推进,我能感受到他作为一名运动员的认真态度,而不是一位名人的态度。

在最后 1 公里赛段,他的配速为 3 分 45 秒,比他的目标速度更快,最终以 38 分 17 秒的成绩完成了整个训练。

 

 

 

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