ㅠㅠ 我想盡快改變我的生活方式....我覺得我的健康狀況也變得更糟了。
맞아요 한번 습관 잘못드니까 고치기 힘드네요
ㅠ몸에 벤 습관이 무섭더라고요
저도 일찍자야지 하면서 늦게자요 ㅠㅠ
저두요 늦게자서 문제예요
늦잠 자는거 습관 되면 힘들죠ㅠㅠ
저도 새벽 늦게 자는 버릇을 해서 일찍 자기 힘들더라구요
폰을 장시간보거나 게임을 오래하면 새벽까지 안자는 경우가 많더라구요 사용빈도를 줄여보심이
노력해아죠~건강을 위해서~
그니까요 아 오전에 나가서 자야할 시간에 들어와야할까봐요
저두요ㅠㅠㅠㅠ자려고했는데
그러니까요 저도 얼른다야겠어요
완전 공감이에요 ㅠㅠ 진짜 습관인지 잠이 안와요
저도요 ... 생활패턴 엉망이라서 큰일이에요
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