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[전체]

간식끊기가 너무 어려워요
2024.05.22 01:44
조회 194스크랩 0

밥먹을때도 건강한 식단보다는 면이나 양식을 좋아하고 몸에 좋은걸 잘 안먹게 되네요

다이어트하려면 간식을 멀리해야하는데 과자나 빵 아이스크림을 끊기가 어려워요

간식을 안먹는 방법이있을까요?
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댓글29
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    힘들죠ㅜ
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    끊어야 하는데 참 쉽지 않아요
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    맞아요 한번 시작하면 힘들죠
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    건강한 간식으로 서서히 바꾸다가 결국 안먹는 쪽으로 가게 되더라구요 :)
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    절대 못 끊어요. 저는 진짜 간식 없이는 못 살아요. 밥은 없이 살아도
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    맞아요 간식 끊기가 제일 어렵더라구요
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    간식끊기 어렵죠 정말
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    최대한 집에 안사둬야 해요
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    군것질 끊기 힘들죠ㅠ
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    맞아요 간식도 습관처럼 먹으면 계속 먹게되더라구요ㅠㅠ 
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    저두 간식끊기가 너무 어려워요 ㅠㅠ
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    저는 오이 먹는 중이에요. 입이심심하면 계속 먹는 편이라서ㅠ
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    저도 면이랑 간식때문에 죽겠네요ㅠㅠ
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    저도 ㅠㅠ밥 보다 간식이 더 좋아요 ㅠㅠ 고쳐야하는뎁
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    저두요ㅜㅜ 간식을 너무너무 사랑합니다
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    저도 당 중독이라 간식 끊기가 정말 어렵더라구요
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    저도 진짜 맨날 먹어요..ㅠㅠ
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    안사놔야하는것같아요ㅋㅋ집에 먹을걸 안둬야 하더라구요
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    간식 안먹으려면 밥 먹고 바로 양치하거나
차를 마셔요^^ 차 한잔 두잔 마시면 배 불러서 간식을 못 먹게 됩니다 ㅋㅋㅋ 근데 진짜 입터지면 답 없고..간식은 먹으면 먹을수록 중독돼서 늘더라구요 ㅠㅠ
저 못 끊었다가 이번에 위염 장염 걸리고 아파서 끊어졌어요 ㅎ...
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    물배라도 채워보세요ㅠ

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