pola makan Yannian

아침/빵
점심/닭도리탕
저녁/치킨,불닭 까르보나라
간식/젤리4개,커피한잔,탄산수 3모금

운동/춤 약 한시간

제가 이따구로 먹어서 살이 늦게 빠지나 봅니다..

0.3kg 감량