Sarapan / 3 potong pir
Makan siang/Perut kosong
Makan malam/Perut kosong
Makanan ringan/3 bungkus kecil Yegam, yogurt tanpa gula, segenggam sereal, bubuk kopi instan,
Berolahraga/menari selama sekitar satu jam
Semua foto profil anak-anak itu menunjukkan mereka pergi keluar tanpa aku, jadi aku merasa sangat tertekan dan melewatkan makan malam... lol
Penurunan berat badan 0,2 kg