pola makan Yannian

아침/배2조각반
점심/짜장면 쬐끔 남김,탕수육 6조각정도
저녁/공복



운동/춤 존나 열심이 1시간

유지



(기립성 저혈압증상이 나타나고있네요..ㅎㅎ)