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Il collo alto migliorerà se faccio Pilates?

Odio vedere il mio profilo laterale così tanto che sto cercando di sistemarlo. Il Pilates è efficace?

commento27
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    무니모
    ㄷㅗ움은 될것같아요
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    ouSalamander849
    개선되긴하더라구요
    그만 두면 다시 돌아오긴해요ㅋㅋ
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    lhJaguar635
    많이 나아질 거 같아요
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    slTarsier470
    네네 좋은 쌤 만나면 좋아지는게 눈에 보이더라구오
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    soYak254
    저는 자세 교정 조금은 되더라구요!! 추천이요
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    가다랑어
    거북목에 도움 된다고 하더라구요 파이팅
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    chZonkey109
    저도 거북목 심한데 궁금하네요
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    노아노아노아
    꾸준한 운동 좋죠
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    hsQuetzal8
    필라테스하면 많이 나아질 것 같아요
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    naGoat803
    저도 옆모습 고민인데 함 해보려구요
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    hjplus
    꾸준히만 한다면 효과 좋을거 같아요
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    feYak497
    그럼요 효과좋아요
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    wlQuetzal529
    교정이라서 나아진대요
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    바오바
    자세 교정 확실히 될 것 같아요
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    jyKangaroo89
    교정이니까 나아지죠
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    카프리카
    목을 쭉늘리는 자세가많아서 도움될것같아요
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    콩야야
    아무래도 목자세를 바로잡는거라 효과있을것같아요
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    godkki511
    네 좋을거예요
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    xo12
    조금 효과 있지 않을까요 
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    blue929
    효과있어요 대신 생활습관도 개선해야

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