Chế độ ăn kiêng của Yannian

photo


Bữa sáng/Dunkin' Donuts, hai cái tròn, nửa cái bánh donut
Bữa trưa / Một chiếc bánh donut tròn, Almond Breeze
Bữa tối/Nước ngọt không calo, gimbap mua ở cửa hàng tiện lợi, sô cô la Gompyo Nacho Ritz, bánh quy trắng.


...Haha, mình ăn nhiều quá rồi phải không..? Mình ăn ở buổi dã ngoại... Xin lỗi nhé...




Tập thể dục/Nhảy múa khoảng 1 phút. Cầu lông.


duy trì