Những lời an ủi / Những lời chữa lành / Chương trình đọc sách trên đài phát thanh / Tôi sẽ ôm bạn

13. 자신에 대해 알아보기

Đối với bài viết thứ 13 về quá trình hồi phục, tôi đã định viết một cuốn tiểu thuyết, nhưng cuối cùng tôi quyết định chỉ viết một bài viết về sự hồi phục thôi haha.

Chủ đề của bài viết về chữa lành hôm nay là ~

Hiểu bản thân mình

Tôi chợt nhận ra rằng có những vấn đề hoặc tình huống phát sinh từ việc tôi không thể hiểu chính mình.

Mình viết bài này vì nghĩ sẽ thật tuyệt nếu viết một bài viết mang tính chữa lành về chuyện này haha.

Chúng ta thường không hiểu rõ chính mình.

Vấn đề không chỉ nằm ở việc có khuôn mặt hay ngoại hình xấu.

nhân cách

tình dục

Các mối quan hệ giữa người với người, v.v.

Có rất nhiều trường hợp mọi người thậm chí không hiểu tại sao họ lại như vậy, hoặc ngay cả khi hiểu, họ cũng không thể thay đổi được.

Đa số mọi người thậm chí còn phủ nhận hoặc phớt lờ cảm xúc của chính mình.

Trong cuộc sống xã hội mà chúng ta sẽ trải qua, chúng ta phải biết cách kiểm soát cảm xúc của mình.

Nhưng

Khi đến thời điểm hoặc độ tuổi cần thể hiện cảm xúc, đừng phớt lờ hay phủ nhận bất cứ cảm xúc nào.

Tìm hiểu thêm

Tại sao cảm giác này lại xuất hiện, và làm thế nào mà tôi lại cảm nhận được điều đó?

Hãy tìm nguồn gốc và hiểu rõ nó.

Không được che đậy hoặc tháo gỡ

Hãy nhìn thẳng vào chúng.

Dù đó là gì đi nữa

Hãy đối diện với những suy nghĩ và cảm xúc của bạn.

bản thân bạn

Hôm nay

Hiểu rõ bản thân