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睡不着时的小妙招ㅜ

我睡不着。你有什么小窍门吗?

评论13
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    자는척 인식해서 자봐영
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    귀마개 껴요 조용하고 안정감 있어서 잠이 오더라고요
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    저는 그냥 억지로라도 자려고 하는 거 같아요ㅠㅠ
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    꿈꾸는 것 같이 공상해요
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    눈감고 가만히 누워있어요 최대한 생각안하고요
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    노래듣기요!!
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    그냥 눈감고 하염없이 누워있어요 최대한 핸드폰안하고요
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    ASMR 틀어놓고 가만히 눈감고 있으면 잠들어요
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    잠 올 때 잠 못 자는 거 너무 힘들어요
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    자기 전 우유먹고 자면 숙면합니다.
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    그냥 무작정 눈 감고 있는게 최고 인 것 같아요 ㅠㅠ
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    잔잔한 노래듣기
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    그냥 눈감고 있어요

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