我現在真的很生氣,但我有點難過
你真的生氣了嗎?即使沒有什麼特別的
在這種時候,有沒有辦法控制自己的思想?
주변 지인들한테 말하고 털어버려용 ㅎㅎ
유튜브에 마음이 평온해지는 노래 틉니다 ㅠㅋ
음악 크게 들으며 달리거나 자버려요 ㅋㅋㅋ
저는 일단 맛있는거 시켜먹고 후식으로 당충전까지 ㅠㅠ
그럴 때는 막 먹거나 산책을 하는 거 같아요
걍 아무생각 없이 걷기요..
호흡정리하고 감정정리하기요
코노 가서 노래 큰 소리로 지르고 와요
산책추천해요 걸으면서 바람쐬다보면 차분해지더라구요
베개를 막 때려요 짱구 유리처럼 ㅋㅋ
베개에 얼굴 파 묻고 소리질러요 ㅎㅎ
혼자 있을때는 배게 좀 때리면서 감정을 다스려요 아니면 잠들어버리던가..
ㅜㅜ 저도 이러는데 시간이 지나면 풀리더라구요ㅠㅠ
저도 욱하는게 있어서 그냥 아무것도 안하고 누워있어요 ..
저는 짜증나면 시간을 정해놓고 그 시간동안만 짜증을 마음껏 내요
총쏘는 슈팅게임으로 풉니다
음악들으면서 잠자요
저는 짜증나면 자요
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