我現在很睏,但是我睡不著ㅠ
請告訴我如何在不喝咖啡的情況下醒來ㅋㅋㅋ
양치하기요
양치하거나 스트레칭해주고 물도 마셔요
시원한 공기 마시면서 잠깨는 방법도 좋아요
양치하는 게 직빵이에요
바깥에서 바람쐬고 오기요
잠깨는 껌...? 아니면 엄청 시끄러운 음악 듣기
리스테린 매운걸로 가글
산책 하는 거요
일어나서 걷기요!
커피를 엎지르기요!
운동, 산책, 세수하기요!
사탕이나 초콜릿 같은 거 드셔도 되고 잠깐 산책하면서 기분 환기시키는 것도 좋아요!
차가운 물로 샤워? 어떠세요
양치하는게 직빵이더라고요
커피를 쏟으면 되용
냉수마찰이요
가벼운 산책이나 목욕 추천드립니다
양치 하면 잠이깨더라구요
세수한번 하구오세용!!
밖에 나가서 바람 쐬기
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