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飲食或運動

如果你想節食(控制飲食)或運動(深蹲),

什麼會好呢?

評論45
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    둘 다 병행 해야 될것같아요
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    둘 다가 좋은거 같아요 
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    식단이요!
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    운동도 둘 다 해야 됩니다
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    식단조절이 먼저라구 알고있네요 
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    둘다 병행이용
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    둘다 필수이긴한데 식단이 제일 중요해요
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    전 식단조절
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    운동이죠 건강 챙기기
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    저는 2요!!
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    닥 식단입니다...
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    뭐가 목적인지에 따라 다르지 않을까요?
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    식단안해서 운동하면 서서히빠지던데요
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    식단조절이요ㅠㅠ
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    운동만 해서는 살이 많이 안빠지더라고요 식단 진짜 중요해요
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    식단조절이 먼저라고 알고있어요... 운동만 하면.. 그냥 그몸에 근육만 붙는다고..
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    저는 운동에 한표입니다 근데 체중조절엔 식단이 더 중요할거 같아요 
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    둘다 힘든건데 ㅠㅠ 와 고르기 너무 어렵...!!!
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    식단 조절이요
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    저는 건강을 위해 운동이 좋은것같아요~!

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