早上起床太難了
即使喝咖啡,也會整天昏昏欲睡。
早點睡覺不是更好嗎?
但習慣不容易改變哈哈
늦잠자는 버릇을 고쳐야 하는데 쉽지 않네요
ㅈㅓ도 그것때문에 고민ㅜㅜ 아까워서 못자겠어요
일찍 자는게 건강에도 좋을거에요
그래도 잠 잘자는거만큼 좋은게 없어요. 모든 의사들이 공감할듯
ㅠㅠ
수면패턴도 습관인데 너무 늦지않게 적당한 시간에 잠들도록 애써야겠죠
네 건강 삭아요 ㅠ
이래서 잠이 중요하고 하루를 결정해줍니다
그쵸 전 그걸 잘 못해요 ㅎ
일찍 자는게 제일 좋아보여요
ㄱ그럼 힘들어요 일찍자야죠
그냥 일찍 일어나고 일찍 자는게 여러모고 좋은거 같아요
저두 그래요 ㅜㅜ 일찍 자는게 좋다더라구요 노력해봐요 우리
저도 매일 1시 2시에 자요..
많이 자는게 중요하더라구요
맞아요 일찍 자는게 좋아요
저도 늦게자는편이라 공감되네요
너무 늦게 주무시지마세요 ㅠㅠ 힘들어요 ㅠㅋ
그러게요ㅠ 일찍일어나야 하는데 쉽지 않아요
자는시간이 너무 아깝더라구요
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