大家是如何睡個好覺的?
억지로 자려니 더 안와서 그냥 하고 싶은 거하고 늦게 자는 게 편해요
포기하고 그냥 유튜브 보다가 자요 ㅠㅠ
그냥 눈감고 편하게 누워있어요
따뜻한 우유 마시기, 좋아하는 드라마 틀어놓기!!!
asmr 들어요
우유 따뜻하게 데워서 한잔 딱 마시고 자요
아무것도 안하고 누워있으면 돼요!
그냥 자요
자연의 소리 조용히 틀어놓고 자요
저는 모닥불소리 틀어놔요
저는 숫자를 세려요 잠이 잘 오더라구요
우주 영상같은거 틀면 좋아요
유툽들으면서 자요
핸드폰 내려놓고 그냥 눈감고 누워 있습니다 ㅋㅋ
전 잔잔하고 조용한 노래 한곡반복으로 틀어놔요
asmr 들으면 잠이 솔솔 오더라고요
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