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我做InBody測試的時候，基礎代謝率大概是1200大卡左右（當然這是我幾乎不動，只做基本活動的時候消耗的量）。
我其實每天攝取的熱量大概是2000~2500張卡...不知道自己是不是豬ㅜㅜ
我覺得我早餐吃了 2 片麵包（600 卡路里）+ 一杯拿鐵（250 卡路里）+ 一塊餅乾（300 卡路里），已經攝入了 1,150 卡路里。
作為參考，一個便利商店便當大概有800卡路里，紫菜包飯大概有400-500卡路里，一頓普通的韓國餐+一碗米飯大概有600卡路里。
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