[全部的]

我確實感覺到運動後我的體力增強了。

我成功地一口氣騎完了天堂之梯 7,持續了 40 分鐘,沒有停下來!之前以速度5騎了20分鐘就覺得要吐了...估計是速度越來越慢了。

評論7
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    천국의계단 40분 대단한데요?
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    운동하면 체력 진짜 좋아지더라고요!
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    와 대단하시네요 부럽습니다
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    와 저는 아직 지구력이 약한데 대단해요
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    저는 헬스 못해요
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    20분!
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    와,,전 천국의계단 시도도 못하는데 대단하세요ㅠㅠ 저는 유산소 좀만 타도 힘들어서, 체력 느신거 부럽습니다

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