你一天吃幾餐?
我白天午餐吃沙拉當蔬菜餐。
我還透過步行兩小時來控制血糖。
我減肥不太成功,體重維持在正常水平ㅜㅜ
我也睡得很好
2끼 먹어요ㅋㅋ
하루에 두끼먹는데 저도 살이 잘 안빠지네요..
저는 1끼요
하루 2끼요
3끼 먹어요
전 하루 두끼먹어요~
저는 두 끼 먹어요 점심 저녁이요
두끼먹고 간식도 먹어요
하루3끼 먹다가 살쪄서 2끼 먹는중요!ㅎ
점심 저녁 두끼 먹는거 같아요 운동도 병행 하구요!
2끼요
저는 하루 한끼 20:4간혈적 단식 합니당
2끼에 간식한번 먹고있어요
저 하루 2끼요ㅎㅎ 점심 저녁... 적당히먹으면 유지되더라구요
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