這些天我一直消化不了食物,而且我覺得肚子脹氣。
時間太久了…我肯定變老了
我覺得我的消化能力正在下降。
我想我應該開始鍛煉
나날이 소화력이 떨어지는 느낌이에요ㅠ
식후 산책 꼭하세요
저도 소화력 약해지는게 느껴져요
ㅊ천천히 먹어야 하더라고요
천천히 먹고 운동해야되요ㅜㅜ
식후 걷기 해보세요
걷기운동 해보세요
식후 가볍게 산책하시는습관 하면 참좋더라구요
저도 나이들면서 느껴요
저도요 식후 걷기 해야겠어요
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